火箭队申京亮相训练场，身材更壮实了！增肌之外，还需提升一技能

有不少人认为火箭队24岁的中锋申京又软又慢，球风软得像面条，而且他还不会投三分，也没有中投能力，在上赛季的季后赛里，面对艾顿的防守，申京真的是在内线一筹莫展。在面对艾顿这位非全明星中锋的时候，申京在得分端陷入了非常纠结的状态，场均20分虽然看起来不错，然而申京在进攻端的效率偏低。

投篮屡投不进，还经常吃帽，或者是直接被对手抢断，把球刀走。申京上赛季不管是在常规赛还是在季后赛里，进攻效率都偏低，缺乏投射能力，在防守端缺乏防守技巧，而且他在比赛当中经常精力不集中，移动速度偏慢，经常被对手的小后卫一步过掉，而在和高大中锋对抗的时候，申京也占不到上风，就比如说面对唐斯、文班亚马，约基奇这样的明星中锋的时候，申京总是难以应对，就算是面对那种矮壮型的中锋，申京也会在内线陷入两难。

不过现在火箭队仍然非常的信任申京，他们并没有把申京放上交易台，他们想要让申京继续在下赛季联手杜兰特和范弗里特去帮助火箭队冲击总冠军。申京在今年夏天一直在努力的训练。虽然在上赛季火箭队的比赛结束之后，火箭队的申京很少露面，然而现在他又出现在了土耳其男篮的训练营当中。

土耳其即将迎来世界杯预选赛的考验，申京作为球队的第一球星，理应带队出战，为国争光。现在我们看到申京在训练场上和国家队的队友们在一起合练。申京在训练当中亮出了单手扣篮的技术，看上去在内线如鱼得水，非常具备统治力，而且我们从现场的一些照片能看出来，申京的胳膊和大腿都变得异常粗壮，甚至跟上赛季相比，现在的申京似乎又壮了一圈，整个身材看起来更加的壮实。

其实从新秀赛季起一直到现在，他为火箭队效力的这5年时间，申京每年的夏天都在主动增肌，提升自己的体重和对抗能力。他现在在篮下根本不惧对抗，他的力量也比新秀赛季有了太多的提升，只不过申京还需要苦练自己在攻防两端的移动速度，尤其是在防守端的横移速度。

此外，在进攻方面，申京的低位得分能力没得说，在联盟当中也是前五的水平，只不过在中远投方面，申京还要加把劲，因为这么多年他似乎从来没有练出过稳定的中投和三分投篮命中率，如果今年夏天他能够增加三分投射能力，那么申京将成为火箭队内线的大杀器。

看到上赛季文班亚马和唐斯在总决赛当中的对抗，我们就知道，申京这位中锋除了要提升防守能力之外，更需要打磨自己的外线投篮能力，这样的话他才能帮助火箭队走得更远，因为进入总决赛的两支顶尖球队，他们都拥有一位能攻善守更能投三分的全明星中锋。